Astragalus adalah ramuan yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad.
Ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang diakui, termasuk meningkatkan kekebalan tubuh, anti-penuaan dan efek anti-inflamasi.
Astragalus dipercaya dapat memperpanjang usia dan digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, seperti kelelahan, alergi, dan flu biasa. Itu juga digunakan untuk melawan penyakit jantung, diabetes, dan kondisi lainnya.
Artikel ini mengulas banyak manfaat potensial astragalus.
Apa itu Astragalus?
Astragalus, juga dikenal sebagai huáng qí atau milkvetch, paling dikenal karena penggunaannya dalam pengobatan tradisional Cina (1, 2).
Meskipun ada lebih dari 2.000 spesies astragalus, hanya dua yang terutama digunakan dalam suplemen - Astragalus membranaceus dan Astragalus mongholicus (2).
Secara khusus, akar tanaman dibuat menjadi berbagai bentuk suplemen, termasuk ekstrak cair, kapsul, bubuk dan teh.
Astragalus kadang-kadang juga diberikan sebagai suntikan atau oleh IV dalam pengaturan rumah sakit.
Akar mengandung banyak senyawa tanaman aktif, yang diyakini bertanggung jawab atas manfaat potensinya (3, 4).
Misalnya, senyawa aktifnya dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan (5).
Masih ada penelitian terbatas tentang astragalus, tetapi memiliki kegunaan dalam mengobati flu biasa, alergi musiman, kondisi jantung, penyakit ginjal, kelelahan kronis, dan banyak lagi (5, 6).
Ringkasan
Astragalus adalah suplemen herbal yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional Cina. Ini dimaksudkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan. Itu juga digunakan untuk membantu mengobati kondisi jantung, penyakit ginjal dan banyak lagi.
Semoga Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Astragalus mengandung senyawa tanaman bermanfaat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda.
Peran utama sistem kekebalan Anda adalah melindungi tubuh Anda dari penyerbu yang berbahaya, termasuk bakteri, kuman, dan virus yang dapat menyebabkan penyakit (7).
Beberapa bukti menunjukkan bahwa astragalus dapat meningkatkan produksi sel darah putih Anda, yang merupakan sel-sel sistem kekebalan Anda yang bertanggung jawab untuk mencegah penyakit (6, 8).
Dalam penelitian hewan, akar astragalus telah terbukti membantu membunuh bakteri dan virus pada tikus dengan infeksi (9, 10).
Meskipun penelitian terbatas, itu juga dapat membantu melawan infeksi virus pada manusia, termasuk pilek dan infeksi pada hati (11, 12, 13).
Sementara studi ini menjanjikan, lebih banyak penelitian diperlukan untuk menentukan efektivitas astragalus untuk mencegah dan mengobati infeksi.
Ringkasan
Astragalus dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda untuk mencegah dan melawan infeksi bakteri dan virus, termasuk flu biasa.
Dapat Meningkatkan Fungsi Jantung
Astragalus dapat membantu meningkatkan fungsi jantung pada mereka dengan kondisi jantung tertentu.
Diperkirakan akan memperlebar pembuluh darah Anda dan meningkatkan jumlah darah yang dipompa dari jantung Anda (14).
Dalam sebuah studi klinis, pasien dengan gagal jantung diberikan 2,25 gram astragalus dua kali sehari selama dua minggu, bersama dengan pengobatan konvensional. Mereka mengalami peningkatan yang lebih besar dalam fungsi jantung dibandingkan dengan mereka yang menerima perawatan standar saja (15).
Dalam studi lain, pasien dengan gagal jantung menerima 60 gram per hari astragalus oleh IV bersama dengan pengobatan konvensional. Mereka juga mengalami perbaikan gejala yang lebih signifikan daripada mereka yang hanya menerima perawatan standar (16).
Namun, penelitian lain pada pasien dengan gagal jantung telah gagal menunjukkan manfaat apa pun untuk fungsi jantung (17).
Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa astragalus dapat mengurangi gejala miokarditis, suatu kondisi peradangan pada jantung. Namun, temuannya beragam (18).
Ringkasan
Meskipun temuan penelitian dicampur, astragalus dapat membantu meningkatkan fungsi jantung pada pasien dengan gagal jantung dan mengurangi gejala miokarditis.
Dapat Mengurangi Efek Samping Kemoterapi
Kemoterapi memiliki banyak efek samping negatif. Menurut beberapa penelitian, astragalus dapat membantu meringankan beberapa dari mereka.
Sebagai contoh, satu studi klinis pada orang yang menjalani kemoterapi menemukan bahwa astragalus yang diberikan oleh IV mengurangi rasa mual sebesar 36%, muntah sebesar 50% dan diare sebesar 59% (19).
Demikian pula, beberapa penelitian lain telah menunjukkan manfaat ramuan untuk mual dan muntah pada individu yang menjalani kemoterapi untuk kanker usus besar (20).
Selain itu, satu studi klinis menunjukkan bahwa 500 mg astragalus oleh IV tiga kali seminggu dapat meningkatkan kelelahan ekstrim yang terkait dengan kemoterapi. Namun, astragalus hanya tampak bermanfaat selama minggu pertama pengobatan (21).
Ringkasan
Ketika diberikan secara intravena di pengaturan rumah sakit, astragalus dapat membantu meringankan mual dan muntah pada mereka yang menjalani kemoterapi.
Dapat Membantu Mengontrol Tingkat Gula Darah
Dapat Membantu Mengontrol Tingkat Gula Darah
Senyawa aktif dalam akar astragalus dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada individu dengan diabetes tipe 2.
Bahkan, telah diidentifikasi sebagai ramuan yang paling sering diresepkan untuk membantu dengan manajemen diabetes di China (22, 23).
Dalam penelitian hewan dan tabung-uji, astragalus telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme gula dan mengurangi kadar gula darah. Dalam satu penelitian pada hewan, itu juga menyebabkan penurunan berat badan (24, 25, 26).
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, studi pada manusia sejauh ini menunjukkan efek yang serupa.
Sebagai contoh, penelitian telah menunjukkan bahwa mengambil 40-60 gram astragalus per hari memiliki potensi untuk meningkatkan kadar gula darah setelah berpuasa dan setelah makan pada orang dengan diabetes tipe 2 ketika diambil setiap hari hingga empat bulan (27).
Ringkasan
Studi menunjukkan bahwa suplemen astragalus dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan.
Dapat Meningkatkan Fungsi Ginjal
Astragalus dapat mendukung kesehatan ginjal dengan meningkatkan aliran darah dan penanda laboratorium fungsi ginjal, seperti ukuran protein dalam urin.
Proteinuria adalah suatu kondisi di mana jumlah abnormal protein ditemukan dalam urin, yang merupakan tanda bahwa ginjal dapat rusak atau tidak berfungsi normal (28).
Astragalus telah terbukti meningkatkan proteinuria dalam beberapa penelitian yang melibatkan individu dengan penyakit ginjal (29).
Ini juga dapat membantu mencegah infeksi pada orang dengan fungsi ginjal yang berkurang (30).
Misalnya, 7,5–15 gram astragalus yang diambil setiap hari selama tiga hingga enam bulan mengurangi risiko infeksi sebesar 38% pada orang dengan kelainan ginjal yang disebut sindrom nefrotik. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini (31).
Ringkasan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa astragalus dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal pada mereka yang menderita penyakit ginjal. Ini juga dapat mencegah infeksi pada mereka dengan fungsi ginjal yang berkurang.
Manfaat Kesehatan Potensi Lainnya
Ada banyak studi pendahuluan tentang astragalus yang mengindikasikan ramuan itu mungkin memiliki manfaat potensial lainnya, termasuk:
Peningkatan gejala kelelahan kronis: Beberapa bukti menunjukkan astragalus dapat membantu meningkatkan kelelahan pada orang dengan sindrom kelelahan kronis ketika dikombinasikan dengan suplemen herbal lainnya (29, 32).
Efek antikanker: Dalam studi tabung-uji, astragalus telah mempromosikan apoptosis, atau kematian sel terprogram, dalam berbagai jenis sel kanker (33, 34, 35).
Gejala alergi musiman yang meningkat: Meskipun penelitian terbatas, satu studi klinis menemukan bahwa 160 mg astragalus dua kali sehari dapat mengurangi bersin dan hidung berair pada individu dengan alergi musiman (36).
Ringkasan
Penelitian awal telah menemukan bahwa astragalus mungkin bermanfaat dalam mengurangi gejala kelelahan kronis dan alergi musiman. Uji-tabung penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin juga memiliki efek antikanker.
Efek Samping dan Interaksi
Bagi kebanyakan orang, astragalus ditoleransi dengan baik.
Namun, efek samping ringan telah dilaporkan dalam penelitian, seperti ruam, gatal, pilek, mual dan diare (2, 37).
Ketika diberikan oleh IV, astragalus mungkin memiliki efek samping yang lebih serius, seperti detak jantung yang tidak teratur. Itu hanya harus diberikan oleh IV atau injeksi di bawah pengawasan medis (17).
Meskipun astragalus aman bagi kebanyakan orang, orang-orang berikut harus menghindarinya:
Wanita hamil dan menyusui: Saat ini tidak ada cukup penelitian untuk menunjukkan bahwa astragalus aman saat hamil atau menyusui.
Individu dengan penyakit autoimun: Astragalus dapat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan Anda. Pertimbangkan untuk menghindari astragalus jika Anda memiliki penyakit autoimun, seperti multiple sclerosis, lupus atau rheumatoid arthritis (1).
Individu menggunakan obat imunosupresan: Karena astragalus dapat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan Anda, obat ini dapat menurunkan efek obat imunosupresan (2).
Astragalus mungkin juga memiliki efek pada tingkat gula darah dan tekanan darah. Oleh karena itu, gunakan ramuan ini dengan hati-hati jika Anda menderita diabetes atau masalah dengan tekanan darah Anda (2).
Ringkasan
Astragalus umumnya ditoleransi dengan baik tetapi harus dihindari jika Anda hamil atau menyusui, memiliki penyakit autoimun atau mengonsumsi obat imunosupresan.
Rekomendasi Dosis
Akar Astragalus dapat ditemukan dalam berbagai bentuk. Suplemen tersedia sebagai kapsul dan ekstrak cair. Akarnya juga bisa digiling menjadi bubuk, yang bisa diseduh menjadi teh (2).
Decoctions juga populer. Ini dibuat dengan merebus akar astragalus untuk melepaskan senyawa aktifnya.
Meskipun tidak ada konsensus resmi mengenai bentuk atau dosis astragalus yang paling efektif, biasanya 9-30 gram per hari (38).
Selain itu, penelitian menunjukkan dosis oral berikut berguna untuk kondisi tertentu:
Gagal jantung kongestif: 2–7,5 gram serbuk astragalus dua kali sehari selama hingga 30 hari, bersama dengan perawatan konvensional (15).
Kontrol gula darah: 40–60 gram astragalus sebagai rebusan hingga empat bulan (27).
Penyakit ginjal: 7,5–15 gram serbuk astragalus dua kali sehari hingga enam bulan untuk mengurangi risiko infeksi (31).
Sindrom kelelahan kronis: 30 gram akar astragalus dibuat menjadi rebusan dengan beberapa ramuan lainnya (32).
Alergi musiman: Dua kapsul ekstrak astragalus 80 mg setiap hari selama enam minggu (36).
Berdasarkan penelitian, dosis oral hingga 60 gram per hari hingga empat bulan tampaknya aman bagi kebanyakan orang. Namun, belum ada penelitian untuk menentukan keamanan dosis tinggi dalam jangka panjang.
Ringkasan
Tidak ada konsensus resmi untuk dosis astragalus yang direkomendasikan. Dosis bervariasi tergantung pada kondisi.
Garis bawah
Astragalus dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan gejala kelelahan kronis dan alergi musiman.
Ini juga dapat membantu orang dengan kondisi jantung tertentu, penyakit ginjal dan diabetes tipe 2.
Meskipun tidak ada rekomendasi dosis, hingga 60 gram setiap hari selama hingga empat bulan tampaknya aman bagi kebanyakan orang.
Selalu diskusikan penggunaan suplemen dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar